在前世的时候，卫长风不知道用过多少龙虎汤，调制药汤自然非常熟悉。
但是长时间烧煮药汤不能没有帮手，需要有人添水加柴，总不能他泡个一时半刻又爬出来自己动手。
所以卫长风才将两个妹妹叫了过来，认真地吩咐道：“晓莺晓语，你帮哥哥先把线香点起来，半支香过后往锅里和桶里各加一勺水，再加点柴禾会吗？”
一支线香烧完差不多刚好一刻时，卫长风也早已准备好了。
卫晓莺和卫晓语相互看了看，齐齐点头。
“乖！”
卫长风笑道：“我给你们买布偶娃娃，一人一个！”
两个小丫头听着都是眼睛一亮，点头如同小鸡啄米，看着份外的可爱。
卫长风呵呵一笑，闭上眼睛开始运气调息。
他渐渐进入物我两忘的状态，呼吸变得悠长平缓，每一次的呼吸都需要比正常多五倍的时间才能完成，运用的正是真气吐纳术。
最初的时候，卫长风对这门羽级下品的心法是不屑一顾，因为在他的神魂记忆里，有着强过千百倍的玄功秘法。
但是想要修炼其中任何的一门绝学，他的武道基础都太差，如果连心法口诀的文字含意都无法理解，又如何能够自我修行？
胡乱修炼的后果，极有可能是走火入魔！
而昨天的遭遇又给他敲响了警钟，迅速提升实力已经是迫在眉睫，否则连自保都做不到，如何还想要成为武帝丹神？
所以重新修炼真气吐纳术成为了眼下最好的选择，一方面这门功法虽然品级极低，但是作为炼体基础还是不错的，中正平和简单易修。
最重要的是，他的前身将真气吐纳术已经修炼到第三层，现在再次捡起来，无疑也是事半功倍提升迅速。
事实证明，卫长风的决定是正确的，仅仅片刻的功夫，他感应到了体内气机。
人生下来都带有先天之气，随着年岁的增长会渐渐消失，而真气吐纳术之类的内家心法，能够导引体内的先天之气聚于腹下丹田，不断凝练成为后天真气真劲，再运用到武技之中。
这就是为什么十岁到十五岁，是修习武道最佳年龄的重要原因之一，虽然没有了先天之气也能另辟蹊径修炼内家心法，但效果会差了好多。
三年的荒废，卫长风的下丹田早已空空如也，幸好他体内先天之气还在，气机感应之下顿时沿着经脉注入武脉，最后汇聚于丹田之中。
卫长风的武脉已经有了闭合的迹象，吐纳行气的过程并不是很顺利，甚至还出现了中断凝滞的现象，给他带来撕裂般的痛楚！
卫长风知道这个时候自己不能停止，一旦放弃前功尽弃不说，对武脉的伤害也将难以弥补，因此努力坚持了下来，最终完成了第一次凝气化劲。
一缕精纯的真气悄然而生！
真气吐纳术第一层——真气感应，达成！
这个时候龙虎药汤经过一段时间的熬煮之后，药力渐渐变得浓厚，不断地透过他的肌肤渗入五脏六腑，让他的气血变得旺盛起来。
龙虎汤除了能够淬炼体魄，更能壮大气机，前世的时候卫长风只享受到一重好处，现在则没有半点挥霍浪费。
内外兼济之下，丹田真气凝聚的速度陡然加快，武脉的撕裂感越来越轻，并且还有一点点扩张的迹象。
这绝对是好事情，代表着真气吐纳术的运行已经渐入佳境。
当丹田真气积蓄到一定程度之后，卫长风试着催动真气向上回溯武脉。
第二层关真气冲脉，突破！
这意味着卫长风的武道实力，在真气内劲方面已经从原先炼体第一重天都难以维持的地步，恢复到了第二重天的修为，进境速度之快堪称是奇迹。
他之所以能够做到这一点，除了重修真气吐纳术熟门熟路之外，更重要的是本身就拥有着过人的武道天赋，武脉天生贯通省下了前期太多的功夫。
再加上秘制龙虎药汤的作用，这样的速度并非不可思议。
当然武者内外兼修，以卫长风现在的体魄体质，战斗能力并不会有显著的提升，除非再突破达到第三层真气贯体。
不过正所谓欲速而不达，武学之道不能一味的勇猛精进，感觉到丹田微微发热之后，他果断地停止了吐纳。
卫长风睁开眼睛呼出了一口浊气，只见卫晓莺和卫晓语一起站在凳子上，正探头探脑好奇地看着自己。
“啊呀！”
卫晓莺第一个叫了起来：“哥哥醒了！”
卫长风笑着问道：“晓莺，我睡了多久了？”
两个小丫头长得一模一样，平时的穿着打扮也没有区别，不过卫长风还是能够轻而易举地将姐妹俩分辨出来。