通宵写歌跟通宵练舞体验是完全不同的。
陆羽舟通宵写歌会越写越兴奋，到了早上哪怕眼睛里布满红血丝也是精神奕奕的样子。但通宵练舞到早上六点，他就虚脱到整个人呈大字型躺在练习室的地上，连去拉开落地窗帘的力气都没有了。
他躺在地上，脑中一片空白，等到恢复了一点力气，剧烈的心跳也慢慢平复下来后，才慢慢起来，走到窗边把窗帘拉开，一眼就看到了正缓缓升起的太阳。
陆羽舟站在窗边看完了日出，才拿起旁边椅子上自己之前换下来的湿衣服，穿着汗湿/了又穿干了的t恤出了练习室。
他回宿舍里正赶上燕霖几个起床，几个人看见他回来都同他打招呼。
祁扬宇倒还好，徐淼和白景看见陆羽舟那一刻神情都有些不自然，但很快就调整好了，陆羽舟很累，倒也没有发现他们两个的异样。
燕霖昨天几句话把三个人的心都给戳着了，祁扬宇想起以前他在的那个男团的一些事情，后来伤感的几个小时都没睡着。
他也有反思，五个人里面他只比燕霖小一岁，也算是三个弟弟的哥哥，他想到了自己应该多照顾他们一点，可怎么就没有想到他应该陪在练习室里帮助小陆跟燕霖一起教他跳舞呢
哪怕当时燕霖叫他走，他也应该多留一下的。祁扬宇挺自责的，后来回来，他也有劝白景和徐淼，但明显他的劝说力度不够，明知道他们现在还没有团魂，还放任了这种情况的发生，祁扬宇真觉得自己是有责任的。
徐淼和白景则因为燕霖的话看到了自己的不成熟。燕霖跟他们谈完之后就熄了灯，徐淼和白景两个人却在各自的床/上翻来覆去的睡不着。
他们来面试的时候更多的是想到了自己以后在团内的发展，但因为缺乏成团前成员的磨合过程，对于团体还是缺少真实感的，也是燕霖一番话点醒了他们，让他们意识到团体的进步与发展是需要成员们一起共同努力的。
徐淼有心想为昨天的事情给陆羽舟道个歉，但燕霖有言在先，不许他们把昨天的事情说给陆羽舟听，他就只能把道歉的话咽回肚子里了。
这只是一个小插曲，祁扬宇看徐淼神思不属的样子，觉察出气氛不对，就把徐淼和白景叫出来，带着他们一起去洗漱吃早饭，徐淼还惦记着陆羽舟没吃早饭。
祁扬宇说：“燕哥会照顾小陆的，咱们去训练就好了。等我们把自己的部分练好了，再跟燕哥一起教小陆。”
陆羽舟又饿又困，洗了澡就没力气走去餐厅吃早饭了，他闭着眼睛往床/上一倒，决定先睡饱了再起来去吃饭。
燕霖昨夜就看见陆羽舟床/上满床的玩偶了，现在看见他往床/上一躺，随手抓了个玩偶抱在怀里睡在玩偶堆的样子，燕霖的目光都不自觉的软下来了。
他走到床边，轻轻拍了拍陆羽舟的肩膀：“小陆，我去给你带早饭，想吃什么”
陆羽舟迷迷糊糊的皱了皱眉头，被人打扰补眠其实挺难受的，但他惯常压抑自己，有起床气也不会发火，听见燕霖的声音下意识的就把眼睛睁开了。
但他困得视线模糊，也没看清燕霖的样子，带着困意软软的答话：“不麻烦燕哥。我等下自己去吃。”
他困得直点头还问燕霖，“燕哥，早上几点开始训练啊”
燕霖看陆羽舟往玩偶堆里缩了缩身体，怕他觉得冷，就把空凋温度调高了一点，然后轻声回答他：“不着急，你好好睡，睡好了再去训练。”
他们八点开始训练，陆羽舟通宵没睡，肯定是要多给他几个小时补眠的。
陆羽舟嗯了一声之后秒睡，燕霖轻手轻脚的出了门给他去餐厅用保温盒装些吃的送回宿舍，然后才转去餐厅吃早饭后去练习室训练。
陆羽舟睡到十点就饿醒了，他睡醒了也有点懵，整个人都有种运动过度后被掏空了身体的虚脱感，睡了几个小时感觉也没补回来，还把全身睡得又酸又疼了。
看见床头桌上放着的保温盒，陆羽舟才慢慢从迷茫中清醒过来，想起睡着之前跟燕霖的对话。
他是真饿疯了，打开保温盒看见热乎乎的包子散发着诱人的香味，他直接就拿起旁边放着的筷子夹起来吃，哪怕是青菜馅的，陆羽舟也吃得特别香。
给他送早饭的人想得特周到，品种还挺齐全的装了满满一盒，但陆羽舟吃完了也没吃饱，他干脆起来换衣服去餐厅找吃的，想着吃饱了就直接去练习室训练去。
陆羽舟晓得自己是四个人里面基础最差的，除了唱歌啥也不会，除了玩命练，也没有别的途径可走。
他是真的挺怕自己成为团队里面拖后腿的那个人，他也怕自己这个样子会遭到其余三个人的嫌弃，说实话昨天晚上祁扬宇徐淼白景看他的样子还是对他造成了一定的影响的。
所以今天再去练习室，他就格外的话少，自己一个人闷声不吭的对着镜子练舞。
令陆羽舟意外的是，祁扬宇徐淼白景三个人不但没再用昨天那种眼神看他，在练完自己的部分后还过来教他，把自己以前学舞的经验传授给他。
四人合力教授，还是让陆羽舟学舞的进度变快了。
只不过三个人自己的任务也是蛮重的，教陆羽舟练舞的主力还是燕霖。
燕霖把每个人每天的训练都录下来了，他们可以根据视频发现自己哪个地方跟原版跳得不一样，然后在之后的练舞中进行修正，这样一周下来，五个人已经可以跟着音乐齐舞了。
可从视频来看，五个人齐舞的效果很差，除了陆羽舟时不时跟不上节奏出错做不了高难度的动作之外，祁扬宇徐淼白景的舞蹈也都不尽如人意。
燕霖评价他们：“你们动作都能做下来，但是还不够整齐，力度和气势也都不够。还是要多练习。再一个，我们可以把跟唱的部分加上了。到时候的演出是现场直播现场收音，你们的嗓音条件都还可以，现在就可以开始一边唱歌一边跳舞了。”
唱跳一体需要更大的体力，几个人都是年轻小伙子，体力自然是没问题的。祁扬宇是出道艺人，有过这样的经验，可以跟上一些，白景嗓子不错，在k国受过这方面的训练，扎实的基本功和苦练让他也可以完成下来。
就是徐淼稍微难一些，唱得并没有分给他的那部分原唱的效果好。